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🎉 Bienvenue à l’édition du 11 décembre 2025!

On est en plein mois de décembre, la neige tombe, les décorations brillent… et les spéciaux fondent comme beurre dans une poêle chaude! 🧈 Cette semaine, c’est le temps de faire des provisions sans faire fondre ton budget.

Les vedettes? Le pilon de poulet halal à 1,99$/lb chez Maxi (un deal digne de la Coupe Stanley 🏒), le jeune dindon à 1,44$/lb chez Super C (parfait pour commencer Noël… ou un mercredi!) et le fromage Boursin à 4,50$ (on va se gâter un brin!).

Et pendant ce temps, les fraises américaines boudent dans leur coin — pas d’invitation pour elles cette semaine, surtout pas à 4,99$! 🍓❌

🍽 Le Menu de la Semaine

🔹 Lundi – Pilons de poulet rôtis au brocoli & patates (Prêt en 30 minutes)

🥄 Ingrédients :

📝 Instructions :

  1. Préchauffe le four à 400°F.
  2. Étale les pilons sur une plaque avec les pommes de terre coupées et le brocoli.
  3. Arrose d’un filet d’huile, assaisonne, et enfourne pour 30 min.

💡 Astuce: Ajoute un filet de jus de citron (ou un soupçon de Boursin fondu) pour une touche fancy.

🔹 Mardi – Pâtes crémeuses au Boursin & champignons (Prêt en 20 minutes)

🥄 Ingrédients :

📝 Instructions :

  1. Fais cuire les pâtes.
  2. Fais revenir les oignons et champignons dans un peu de beurre.
  3. Ajoute le Boursin et un peu de lait pour créer une sauce.
  4. Mélange le tout et sers chaud!

💡 Astuce : Tu peux ajouter du bacon Mère Michel émietté pour un extra croustillant.

🔹 Mercredi – Dindon effiloché express & légumes rôtis (Prêt en 25 minutes)

🥄 Ingrédients :

📝 Instructions :

  1. Fais cuire ou réchauffer la viande de dindon (surgelée ou précuite).
  2. Coupe les légumes, assaisonne et rôtis-les au four 20 min.
  3. Effiloche le dindon et mélange avec la sauce BBQ. Sers avec les légumes.

💡 Astuce: Parfait à mettre dans un pain burger le lendemain!

🔹 Jeudi – Rôti de bœuf bardé & patates festives (Prêt en 30 minutes)

🥄 Ingrédients :

📝 Instructions :

  1. Saisis le rôti à la poêle, puis enfourne à 375°F pour 20-25 min.
  2. Fais cuire les patates et carottes en cubes avec un peu de beurre et herbes.
  3. Tranche et sers avec les légumes.

💡 Astuce: Fais un petit jus avec le fond de cuisson, ça en jette!

🔹 Vendredi – Pizza maison express aux œufs & fromage (Prêt en 15 minutes)

🥄 Ingrédients :

📝 Instructions :

  1. Préchauffe le four à 425°F.
  2. Étale les tomates sur le pain naan, casse un œuf au centre, ajoute du fromage.
  3. Parsème d’herbes et enfourne 10-12 min.

💡 Astuce: Ajoute des restes de légumes ou de viande!

🛍 Liste d’Épicerie Organisée

🍏 Fruits & Légumes :

🍖 Viandes & Protéines :

🥛 Produits Laitiers :

🥫 Épicerie sèche & Condiments :

💰 Meilleures Aubaines de la Semaine & Analyse des Prix

🛒 Maxi

🛒 Super C

🛒 IGA

💡 Analyse : Les viandes sont à l’honneur cette semaine, et pas besoin de vendre un rein pour du Boursin ou du beurre! On reste loin des fraises floridiennes et du cheddar américain — on veut du croustillant, pas du conflictuel.

🎒 Idées de Lunchs & Collations

✅ Lunch rapide : Sandwich au dindon effiloché + crudités (carottes, brocoli). ✅ Lunch pratique : Restes de pâtes au Boursin + petites tomates. ✅ Collation : Mûres à 1,47$ + yogourt nature = collation simple et santé.

⏳ L’astuce express de la semaine!

💡 Cuisiner le dindon en avance et le congeler en portions : Parfait pour les lunchs rapides ou garnir une pizza, un wrap, ou une salade. Et à 1,44$/lb, c’est un investissement rentable!

📝 Conclusion

Avec tout ça, ton frigo va être plein, ton portefeuille pas trop vide, et aucun produit américain n’aura infiltré ta cuisine — mission (presque) patriotique accomplie! 😆

À la semaine prochaine pour d’autres recettes rapides, locales… et sans importation douteuse! 🍁