🎉 Bienvenue à l’édition du 25 décembre 2025!
🎄 Joyeux temps des Fêtes! Cette semaine, pendant que la dinde digère tranquillement dans le congélo, on passe en mode post-Noël avec des repas simples, économiques et surtout… sans produits américains infiltrés! On garde notre patriotisme culinaire bien vivant, même entre deux bouchées de restants.
🥇 Les vedettes de la semaine : le filet de porc à 2,99 $/lb chez Maxi (un vol, même le Père Noël serait jaloux!), le chou-fleur à 2,48 $ chez Metro, et les pommes de terre à 0,97 $ chez Super C — le trio parfait pour des soupers réconfortants sans vider le portefeuille.
🍓 Les fraises de Floride à 4,99 $? On les regarde de loin, comme une ex qui veut revenir, mais on dit “non merci, on a mieux chez nous!”
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🍽 Le Menu de la Semaine
🔹 Lundi – Filet de porc miel-moutarde & pommes de terre (Prêt en 30 minutes)
🥄 Ingrédients : • Filet de porc (Maxi ou Super C) • Moutarde de Dijon • Miel • Pommes de terre à chair jaune (Super C) • Chou-fleur (Metro)
📝 Instructions :
- Préchauffer le four à 400°F.
- Mélanger miel et moutarde, badigeonner le filet de porc.
- Déposer sur une plaque avec les pommes de terre coupées en dés et le chou-fleur.
- Cuire 25-30 minutes ou jusqu’à cuisson complète. 💡 Astuce: Remplacez le miel par du sirop d’érable québécois si vous en avez sous la main!
🔹 Mardi – Bol de bœuf haché Tex-Mex (Prêt en 25 minutes)
🥄 Ingrédients : • Bœuf haché mi-maigre (Walmart) • Riz (garde-manger) • Poivrons de couleur (Tigre Géant ou Maxi) • Tomates en dés (Aylmer – IGA) • Fromage râpé Giant Value (Tigre Géant)
📝 Instructions :
- Cuire le riz.
- Faire revenir le bœuf avec les poivrons en dés.
- Ajouter les tomates en dés, mijoter 10 min.
- Servir sur le riz, garnir de fromage. 💡 Astuce: Ajoutez un peu de crème sure (Maxi) pour un effet taco-bowl!
🔹 Mercredi – Ailes de poulet La Cage & salade croquante (Prêt en 20 minutes)
🥄 Ingrédients : • Ailes de poulet La Cage (Super C ou Maxi) • Mélange de salade Attitude (Maxi) • Mini concombres (Maxi) • Raisins rouges (Maxi) • Vinaigrette (ou huile & vinaigre maison)
📝 Instructions :
- Cuire les ailes selon les instructions.
- Mélanger salade, concombres tranchés et raisins en deux.
- Servir avec les ailes chaudes. 💡 Astuce: Parfait pour un soir sans vaisselle – tout se mange avec les doigts!
🔹 Jeudi – Gratin de chou-fleur au fromage (Prêt en 25 minutes)
🥄 Ingrédients : • Chou-fleur (Metro) • Beurre Giant Value (Tigre Géant) • Farine (garde-manger) • Lait (au choix) • Fromage Giant Value râpé (Tigre Géant)
📝 Instructions :
- Cuire le chou-fleur 5 min à l’eau bouillante.
- Préparer une béchamel avec beurre, farine et lait. Ajouter le fromage.
- Déposer le chou-fleur dans un plat, napper de sauce, gratiner au four 10-15 min. 💡 Astuce: Ajoutez un peu de jambon coupé (Tigre Géant) pour une version complète.
🔹 Vendredi – Bifteck de contre-filet & patates rôties (Prêt en 30 minutes)
🥄 Ingrédients : • Bifteck de contre-filet (Super C) • Pommes de terre rouges (Super C) • Brocoli (Super C) • Huile d’olive • Épices à steak
📝 Instructions :
- Faire revenir le bifteck à la poêle 3-4 min de chaque côté selon la cuisson désirée.
- Rôtir les pommes de terre en quartiers au four avec huile et sel.
- Cuire le brocoli à la vapeur. 💡 Astuce: Pour une sauce rapide, mélangez un peu de beurre fondu avec de l’ail et du persil.
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🛍 Liste d’Épicerie Organisée
🍏 Fruits & Légumes : • Pommes de terre à chair jaune (Super C) • Chou-fleur (Metro) • Poivrons de couleur (Tigre Géant ou Maxi) • Raisins rouges (Maxi) • Mini concombres (Maxi) • Brocoli (Super C) • Tomates en dés Aylmer (IGA)
🍖 Viandes & Protéines : • Filet de porc (Maxi ou Super C) • Bœuf haché mi-maigre (Walmart) • Ailes de poulet La Cage (Super C ou Maxi) • Bifteck de contre-filet (Super C) • Jambon fumé désossé (optionnel – Tigre Géant)
🥛 Produits Laitiers : • Beurre salé Giant Value (Tigre Géant) • Fromage râpé Giant Value (Tigre Géant) • Lait (au choix)
🥫 Épicerie sèche & Condiments : • Riz • Moutarde de Dijon • Miel ou sirop d’érable • Farine • Huile d’olive • Épices à steak • Vinaigrette ou ingrédients pour vinaigrette maison
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💰 Meilleures Aubaines de la Semaine & Analyse des Prix
🛒 Maxi • Filet de porc : 2,99$/lb 🔥 Imbattable! Tu devrais en prendre deux et en congeler un. • Avocats : 0,88 $ 🥑 Oui chef! • Raisins rouges : 1,99$/lb 🍇 Doux et croquants – parfaits pour les lunchs. • Mini concombres : 1,99 $ 🥒 Ça croque sous la dent! • Mélange de salade Attitude : 2,77 $ ✅ Rapide et frais.
🛒 Super C • Pommes de terre à chair jaune (3 lb) : 0,97 $ 😍 On n’a pas vu ça depuis 2022! • Bifteck de contre-filet : 7,97 $/lb 💪 Bonne affaire pour se gâter un vendredi. • Chou-fleur : 2,48 $ (aussi chez Metro) 🥦 Excellent prix pour une bête blanche si polyvalente.
🛒 Tigre Géant • Fromage Giant Value (400-454 g) : 3,98 $ 🧀 Pas cher pour du fromage canadien! • Beurre Giant Value : 3,98 $ 🧈 On en met partout!
💡 Analyse : Les meilleurs deals sont clairement chez Maxi (filet de porc, fruits et légumes) et Super C (patates à prix de l’an 2000!). Tigre Géant vaut le détour pour le fromage et le beurre. Par contre, les fraises américaines à 5 $? Non merci, on les laisse se faire refouler à la frontière. 🍓🛑
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🎒 Idées de Lunchs & Collations
✅ Lunch rapide : Wrap de jambon fumé, fromage râpé et salade (Tigre Géant + Maxi) dans une tortilla. ✅ Lunch pratique : Riz au bœuf haché et poivrons, version réchauffée du bol Tex-Mex. ✅ Collation : Raisins rouges et cubes de fromage Giant Value – simple, frais, local!
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⏳ L’astuce express de la semaine!
💡 Profite du chou-fleur en rabais pour en congeler quelques fleurettes blanchies. Parfait pour les potages de janvier ou les gratins de fin de mois!
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📝 Conclusion
Avec tout ça, ton frigo va être plein, ton portefeuille pas trop vide, et aucun produit américain n’aura infiltré ta cuisine — mission (presque) patriotique accomplie! 😆
On se retrouve la semaine prochaine pour une nouvelle édition pleine de rabais, d’idées rapides et de petites blagues sur nos voisins du Sud (toujours avec amour… ou presque 😏). D’ici là, bon appétit et bonne fin d’année! 🎆